Willkommen bei VitaBalance
VitaBalance in Bad Harzburg bietet dir ganzheitliche Gesundheitsdienstleistungen, um dein Wohlbefinden zu fördern. Entdecke meine Angebote für Achtsamkeit, Entspannungstechniken und mehr.
Deine Wohlfühlmomente
Achtsamkeitskurse
Achtsamkeit für Stressabbau und Entspannung
Achtsamkeitskurse
Im Hier und Jetzt ankommen.
Achtsamkeit bedeutet, den Moment bewusst wahrzunehmen – ohne zu urteilen, ohne zu bewerten. In unseren Achtsamkeitskursen lernst du, deine Aufmerksamkeit zu schulen, innere Ruhe zu finden und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.
Mit einfachen Übungen aus Meditation, Atemachtsamkeit und sanfter Körperwahrnehmung entsteht Raum für Stille, Klarheit und Selbstmitgefühl. Du erfährst, wie du Stress abbauen, deine Konzentration stärken und mehr Präsenz in dein Leben bringen kannst.
Achtsamkeit ist kein Ziel – sie ist ein Weg.
Ein Weg zu dir selbst, zu mehr Leichtigkeit und innerem Frieden.
Entspannungsmassagen
Loslassen. Durchatmen. Ankommen.
Eine Entspannungsmassage ist eine wohltuende Reise zurück zu dir selbst. Mit sanften, fließenden Berührungen wird der Körper eingeladen, Anspannung loszulassen und in einen Zustand tiefer Ruhe einzutauchen.
Die Massage fördert die Durchblutung, löst muskuläre Verspannungen und beruhigt das Nervensystem. Der Atem vertieft sich, der Geist wird still – du spürst dich wieder in deiner Mitte.
Warme Öle, achtsame Berührung und eine Atmosphäre von Geborgenheit schaffen Raum für Regeneration und innere Balance.
So kann neue Energie entstehen – aus Ruhe, aus Stille, aus dem Moment.
Gönne dir diese Auszeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Klangreisen
Klangreisen mit Kristallklangschalen
Tauche ein in die Welt der Schwingung und Stille.
Kristallklangschalen laden dich ein, in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Harmonie einzutauchen. Ihre reinen, schwebenden Klänge wirken auf Körper, Geist und Seele – sie öffnen das Herz, klären den Geist und bringen jede Zelle in Resonanz mit deiner ureigenen Schwingung.
Während einer Klangreise liegst du bequem, umgeben von sanftem Licht und getragen von den sphärischen Tönen der Kristallklangschalen. Die feinen Frequenzen durchdringen dein Energiefeld, lösen Spannungen und fördern die Selbstheilungskraft. Gedanken dürfen still werden – du darfst einfach sein.
Ob als wohltuende Auszeit im Alltag, zur Unterstützung innerer Prozesse oder als tiefgehende Meditation:
Eine Klangreise ist ein Geschenk an dich selbst – eine Einladung, wieder in Einklang zu kommen mit deiner Essenz.
Häufig gestellte Fragen
Kontaktiere mich
Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen zu meinen Dienstleistungen oder um einen Termin zu vereinbaren. Ich freuen mich darauf, von dir zu hören!
Über mich
Ich heiße Nicole Jahn und bin zertifizierte Gesundheitspraktikerin (BfG) und möchte Menschen in ihrer Gesundheit begleiten.
VitaBalance ist ein Gesundheitsunternehmen in Bad Harzburg, das sich darauf spezialisiert hat, ganzheitliche Ansätze für Körper, Geist und Seele anzubieten. Ich stehe dir zur Seite, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern.